Хоол боловсруулалт ба ходоодны галын илчийг үнэлэх тест

Давамгайлсан махбод

Хий
Шар
Бадган
Тэнцвэртэй

Олон сонголт сонгож болно.

Дуршил

Тогтмол бус
Хүчтэй заримдаа тэвчихийн аргагүй
Бага, хооллох цагаа алгасдаг
Тогтмол, хоол идсэнээс хойш 3-5 цагийн дараа өлсдөг

Олон сонголт сонгож болно.

Өдрийн хоолны тоо

Хувирамтгай, тогтворгүй
3-с дээш, хөнгөн зууш нэмэлтээр
1 юм уу 2
2-3 удаа тогтмол

Олон сонголт сонгож болно.

Хооллох хэмжээ

Янз бүр
Их иддэг
Бага хэмжээтэй
Зөв хооллолтын хэмжээтэй

Олон сонголт сонгож болно.

Эрүүл хооллолтын чанар

Бүлээн, чийглэх, шөлтэй, зөөлөн, тослог, давслаг хүнс
Амтлаг, гашуун, эхүүн, сэрүүн хүнс
Халуун, гашуун, эхүүн сэргэгч хүнс
Тусгай нэмэлт зүйл байхгүй, эрүүл

Олон сонголт сонгож болно.

Амттан идэх

Айсан түгшсэн ганцаардсан үедээ
Ажиллаж байхдаа, асуудал шийдэхдээ
Гуньсан гутарсан
Амттан бараг иддэггүй

Олон сонголт сонгож болно.

Шингэн уух

Тогтмол бус
Хэт их
Бага
Тогмтол таарсан хэмжээтэй

Олон сонголт сонгож болно.

Биеийн жин

Жингийн алдагдалтай, туранхай
Дунд зэрэг
Илүүдэл жинтэй, тарган
Хэвийн, тогтмол, жинтэй таарсан

Олон сонголт сонгож болно.

Хоолны шингэц

Тогтмол бус, цусан дах сахар багадах хандлагатай
Хурдан, хүнд хоолыг ч хурдан шингэээнэ
Удаан, хөнгөн хоол идсэнч сул
Шингээлт сайн

Олон сонголт сонгож болно.

Шингээлтийн үйл явц

Хэхрэх, хавирга гэдэс дүүрч тэлж хатуурдаг
Дотор муухайрах, бөөлжих, хэвлийгээр халуу оргих
Хүнд санагдах, ам заваартах мэдрэмжтэй
Онцгой зовиур байхгүй

Олон сонголт сонгож болно.

Улаан хоолойн булчингийн хөдөлгөөн

Горойх, дуу гарах гүд гүд хийх
Дотор муухайрах, гашуу оргих
Сул
Онцгой зовиур байхгүй

Олон сонголт сонгож болно.

Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн

Өтгөн хатах, хүндрэхгүй удах
Шингэн, өдөрт 3 удаа ба түүнээс дээш
Удаан өтгөвтөр, салс ихтэй, өглөө эрт эсвэл орой
Хэвийн, гадил жимс хэлбэртэй

Олон сонголт сонгож болно.

Хоолны харшил болон мэдрэг байдал

Төмс, навчит ногоо, хатаасан шарсан хүнс
Цитрусын төрлийн жимс, сонгино, сармис, архи дарс, далайн хүнс
Сүү цагаан идээ
Байхгүй

Олон сонголт сонгож болно.

Хий (унгас)

Дуу чимээ ихтэй
Гарахдаа хорсох, исэлдсэн үнэртэй
Дуу чимээ бага, хүч сул, бохир нялуун үнэртэй
Байхгүй

Олон сонголт сонгож болно.

Хэлний өнгөр

Хэлний уг хэсгээр хар бор, хуурай, үстэй мэт
Хэлний гол хэсгээр шар ногоон өнгөртэй
Хэл бүхэлдээ зузаан наалдамхай өнгөртэй
Ихэнхдээ хэл цэвэр

Олон сонголт сонгож болно.

Амьсгал

Шингээгүй хоолны үнэртэй
Исэглэн, амнаас эвгүй үнэр гардаг
Чихэрлэг ацетон шиг үнэртэй
Үнэргүй

Олон сонголт сонгож болно.

Хөлс

Бага зэрэг хуурай арьстэй
Хэт их, хурц үнэртэй
Нялуун хөгц шиг үнэртэй
Хэвийн, үнэргүй

Олон сонголт сонгож болно.

Шээс

Бага, хөөстэй, хуурай мэдрэмжтэй
Их, хар хүрэн өнгөтэй, хүчиллэг үнэртэй
Их, тундастай, булингартай, цайвар өнгөтэй, загтанасан мэдрэмжтэй
Хулсан шар өнгөтэй, үнэргүй

Олон сонголт сонгож болно.

Эрч хүчний түвшин

Амархан ядардаг
Өлссөн үед ядрана
Хоол идсэний дараа ядрана
Хэвийн

Олон сонголт сонгож болно.

Холбогдох

Email

Цагийн хуваарь

Хаяг